オートミールスイーツ昼飯

オートミール大さじ3杯、調整豆乳、自家製柚子茶。
をパール金属のデリデリに入れてます。
スイーツとして、十分美味しいわよ。

最近、身体を絞ってます。
朝は大豆プロテイン。
昼はオートミール。
調子こいて、BMIを17.8まで削ったら、辛いのなんのって、、、
今朝は18.0。体調は快適だわ。

朝飯と昼飯メニューはルーティーン。
出来れば夜もルーティーンしたいのだけれど。