オーバーナイト、オートミール

オートミールに手をだしました。
アサヒ食品のバランスアップがカラダに合うので、麦やらグラノーラをしてみようかなと。
大豆プロテインは体重管理が難しかったので、長期戦へ持越しです。
アララ製オートミールを、アマゾンの抱き合わせ商法で入手しました。
麦系の香りなので、豆系よりも使いやすそうです。
体重管理もカロリー計算だけで、かなり楽ですよ。すぐに簡単に落とせました。

体重わ減らしたい方は、プロテインよりもオートミールがオススメです。

自家製柚子蜂蜜をトッピングしてみました。